Hopfen wirkt beruhigend und ist gut
bei Einschlaf- und Durchschlafstörungen.
Übrigens ist er auch Bestandteil vieler
Schlaftees. Allerdings tritt die Wirkung
nicht von jetzt auf gleich ein: Man muss
den Tee regelmäßig trinken. Einen solchen
Tee mache ich heute selbst.
Mein Rezept der Woche
Schlaf gut Hopfen Tee
Für den Tee die
Hopfenzapfen auslegen und trocknen lassen
( oder fertigen Hopfentee in der Apotheke
kaufen ), in ein lichtundurchlässiges Gefäß
füllen / Braunglas und trocken lagern. Für
eine Tasse Tee, 1 – 2 Teelöffel Hopfenzapfen
mit etwa 200 ml heißem Wasser übergießen,
10-15 Minuten ziehen lassen und dann durch
ein Sieb abseihen. Vor dem Schlafengehen
täglich eine Tasse ungesüßten Hopfentee
trinken. Ungesüßt wirkt er besser.
Wichtig !
Wie bei allen Rezepten aus der Naturheilkunde,
achtet bitte auf Unverträglichkeiten und Allergien.
Servus Gaby, Hopfenblüten finde ich sehr dekorativ aber trinken mag ich ihn nicht. Bestimmt ist er bei Bedarf aber besser als Pharmaka Medikamente.
AntwortenLöschenLg aus wien
Hopfen in der Ballonvase, das sieht klasse aus liebe Gaby.
AntwortenLöschenDas alleine reicht schon als Blumendeko.
Aber die kleinen bunten sind natürlich auch toll.
Dir einen schönen Abend, lieben Gruß
Nicole